こんにちは。 横浜市緑区中山で 活動している アロマセラピスト みほです。 スポーツをしたり 1日中歩き回ったりすると 足が筋肉痛で 辛い時って ありますよね〜? 筋肉痛の原因は 筋肉を激しく動かした時に 『筋繊維』と言う 筋肉や筋組織を 構成している 非…