腰痛が左側に出る人はおしりの置き方を変えると治る
こんにちは。
アロマトリートメントサロン
🌿ナチュラルリーフ🌿 みほです
「いつも左の腰や
お尻だけ痛いんだよね〜」
そんな時ありますよね〜?
お客様の
お体のケアをしていると
そういう方
結構いらっしゃいます。
逆に
「右側が痛くて〜」
と言う方も
よくよく触ってみると
凝りすぎていて
ご本人の自覚は
無いようですが
左側の腰やお尻に
慢性的な凝りを
お持ちの方多いです。
そこで今回は
『なぜ左側の腰やお尻が
痛くなるのか?』
お伝えしますね。
手や足に
右利きや左利きが
あるように
お尻にも
右利きや左利きがあり
全ての人が右か左
片側のお尻に
偏って座っています。
左のお尻に
偏って座っていると
⬇
骨盤が右上に
上がります。
⬇
左の腰やお尻の筋肉が
常に突っ張ります。
⬇
筋肉が突っ張ると
中にある血管が
引き伸ばされます。
⬇
血流が悪くなるため
いつも左側に
張りや痛みを感じます。
逆に
縮んでいる
右側の筋肉は
倒れてくる
上半身の重さで
血流が悪くなり
日によっては
右側の腰が
重かったり
中が詰まっているような
感じがします。
また
左手でほおづえを
している事が多い人は
左側のお尻に体重が
かかりぎみです。
なので
解消法としては
お尻の左右に
均等に体重が
かかるように
すれば良いのです。
・座る時に
右側のお尻の下に
タオルを敷く
・右足を前に出して座る
どちらの方法も簡単に
右のお尻にも
体重をかけやすく
なるので
日頃から意識して
リラックスしながら
やってみてくださいね。
そもそも
腰痛と言う症状
色々な原因がありますが
その中でも
「朝方に腰痛
を強く感じる」
という人は
心理的原因が
関係している
可能性があります。
一般的に
腰に異常が
ある人の場合は
腰を使えば使うほど
痛みが強くなる為
「夕方」に
痛みが強くなる
傾向にあります。
これに対して
心理的原因のある人は
朝から午前中にかけて
意欲低下や
抑うつ気分が強く現れて
腰痛が強くなり
午後から夕方にかけては
その症状が軽減する
という傾向にあります。
この様なタイプの方は
ストレッチや
マッサージなど
体へのアプローチの他
アロマオイルを使って
心のケアも同時に行って
あげると
痛みも和らいでいきます。
お好みのアロマオイルを
『ディフューザー』
⬆
アロマオイルを香らせる
専用の機械
に入れて
香らせる方法があります。
『ディフューザー』を
持っていなくても
垂らしたり
人肌のお湯を入れた
マグカップの中に
垂らすのもおすすめです。
他にも
天然塩大さじ1杯
➕
お好きなアロマオイル
３〜５滴
をバスタブに入れて
入浴したり
入浴後
ホホバオイル大さじ1杯
➕
お好みのアロマオイル
１〜３滴を
手のひらに入れて
混ぜ合わせ
腰やお尻に塗って
マッサージすると
とても効果的です。
『バスタイムに
おすすめのアロマオイル』
ラベンダー
スイートオレンジ
マージョラム
イランイラン
ローズウッド
ローマン･カモミール
『オイルマッサージに
おすすめのアロマオイル』
ペパーミント
ジュニパー
ジンジャー
マージョラム
ラベンダー
日々の生活に
アロマオイルを取り入れて
みて下さいね。
アロマトリートメントで
お体や心をほぐすのも
おすすめなので
ぜひアロマトリートメントを
受けに来てくださいね〜。
アロマトリートメントで
リラックスして
体も心も
楽になると嬉しいですね。
トリートメントの
全てのメニューには
美味しいスイーツと
ドリンクも付いていますよ〜。
※ご予約は金曜日のみ
となっております。
また、貸サロンですので
事前のご予約で
日程調整をさせて頂きたい
と思っております。
お問い合わせ
ご予約は⬇から出来ます💖
🍀サロンのご案内🍀
JR横浜線
地下鉄グリーンライン
中山駅徒歩６分
『季楽荘さん』
⬇
詳しい場所はこちら
〜お試しコース〜
・デコルテ〜ヘッド
２０分 ３５００円
疲れた目や頭周りを
ほぐすコースです。
〜お悩み別コース〜
・足裏・ふくらはぎ・モモ裏
３０分 ５，０００円
足の張り・むくみの
解消コースです。
・肩〜ハンドコース
３０分 ５，０００円
パソコン作業や
携帯操作で
酷使している
手や腕の張りをメインに
肩にもアプローチして
日々の疲れを取り除きます。
・背中（肩〜腰）
３０分 ５，０００円
お体の中で
疲れが溜まりやすく
自覚症状を
１番感じやすい
背中をトリートメント
していきます。
〜セットコース〜
・６０分コース
１０，０００円
うつ伏せの状態で
足裏〜肩・首にかけて
背面をトリートメント
していきます。
・９０分コース
１２，０００円
背面の足〜肩・首
➕
前面の足・腕
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
・１２０分コース
１５，０００円
背面の足〜肩・首
➕
前面の足・腕・お腹
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
皆様に愛されるサロン作りを
目指しております。
非日常を味わいに
ぜひいらして下さいね。
