旦那様と休みを合わせるのが辛くなった時の対処法

こんにちは。

アロマトリートメントサロン
🌿ナチュラルリーフ🌿 みほです
 

「旦那と休みが

　一緒だと疲れる」

「旦那と休みをずらしたい」

そんな風に思う事って

ありますよね〜?

共働きのご夫婦が

増えているのに

子育ては基本

女性の仕事。

その上

旦那と

休みが一緒だと

旦那の面倒も

見なければ

いけなくなる。

子供の面倒を

見るのは

良いけど

何で旦那の面倒まで

見なきゃいけないの？

子育てを

手伝ってくれるなら

まだしも

逆に足手まといに

なる位なら

一緒にいたくない!

そう思いますよね〜?

そこで今回は

旦那と休みを

合わせるのが

辛くなった時の

対処法を

お伝えしますね。

これを

マスターすれば

夫にキレない

『笑顔の妻』

になれるかも?!

　　⬆

逆に怖い気もしますが（笑）

 ・『期待値』のハードルを下げる

旦那様にキレるのは

思い描いた事と

現実にギャップがあるから。

『やってくれるかも』

『分かってくれるかも』

『出来てるかも』

といった期待が

裏切られた時に

それを『してくれなかった』

旦那様にムカつきます。

これを避ける為に

とにかく

『期待しない』

最初から

旦那様に何か

してもらえると

期待しなければ

何もしてくれない

現実を見ても

「やっぱりね〜

思った通りだわ」

とムカつかずに

済みます。

『旦那を５歳児だと思う』

『旦那をペットだと思う』

など、

何かに例えて

旦那様への期待値を

下げてみましょう。

そうすれば

逆に何かを

してくれた時には

「あら?!

　やってくれたの?!

　嬉しい！」

と幸せに

感じる事が

出来ますよ〜。

 ・離れる・関わらない

例えば

外出から戻ったら

『子供が

大泣きしているのに

知らん顔をして

ゲームをしてる夫』

というシーンに

遭遇した時。

大声で

「何やってるのよ！」

と旦那様に怒鳴る

のではなく

「あっ?!

そういえば

買い忘れた物があった」

とそのまま

Uターンをして

外に出ましょう。

旦那様を

あえてそのままの

状況で放置し

『自分で何とかしてね』

というメッセージを

送るのです。

もちろん

お子様の

泣いている原因が

ケガや事故など

緊急を要する事なら

対応が必要ですが

それ以外であれば

旦那様に

『責任を取ってもらう』

と良いですよ。

 ・『頑張る』のをやめる

あなたは

朝・昼・晩と

慌ただしく

ご飯を作っているのに

旦那様は１日中

ゴロゴロしながら

スマホでゲーム。

しかも

「今日の夕飯はなぁに？」と、

あなたが頑張っている事に

全く気づいていないご様子。

あなたが毎日

頑張っていればいるほど

ムカつきますよね〜?

こんな時は

きっぱりと

頑張るのをやめましょう。

例えば

「私もスマホで

　ゲームしたいから

　今日の夕飯は

　セルフサービスね」

と宣言しちゃう。

ご自身と

お子さんの分だけ

用意してさっさと

食べちゃいましょう。

旦那様も

食べたければ

自分で動かざるを

得なくなります。

『良い妻でいること』

『頑張っている自分』

を手放すと

旦那様と休みを合わす

辛さを解消する事が

出来ます。

・ 自分にご褒美をあげる

旦那様に

ムカついてしまうのは

あなたが

疲れている

サインです。

自分に余裕がある時は

笑って受け流せる

旦那様の言葉も

心身共に

疲れている時は

神経を逆なでされる

気持ちになります。

『旦那様にムカつくのは

　癒しが必要なサイン』

と思って

お気に入りの

スイーツを

買いに行ったり

素敵な

アクセサリーを

買いに行くなど

毎日頑張っている

自分へのご褒美を

あげましょう。

自分にご褒美を

あげるだけでも

旦那様と

休みを合わせる辛さは

解消できますよ。

それでも解消

出来ない時は

アロマトリートメント

を受けたらスッキリしますよ〜。

アロマトリートメントで

リラックスして

体も心も

楽になると嬉しいですね。

トリートメントの

全てのメニューには

美味しいスイーツと

ドリンクも付いていますよ〜。

※ご予約は金曜日のみ

となっております。

また、貸サロンですので

事前のご予約で

日程調整をさせて頂きたい

と思っております。

お問い合わせ

ご予約は⬇から出来ます💖 

🍀サロンのご案内🍀
JR横浜線
地下鉄グリーンライン
中山駅徒歩６分
『季楽荘さん』
　　　　⬇
詳しい場所はこちら
 

　〜お試しコース〜
・デコルテ〜ヘッド
２０分　　３５００円
 
疲れた目や頭周りを
ほぐすコースです。
 

　〜お悩み別コース〜
・足裏・ふくらはぎ・モモ裏
　３０分　　５，０００円
　
足の張り・むくみの
解消コースです。
 

・肩〜ハンドコース
３０分　　５，０００円
 
パソコン作業や
携帯操作で
 
酷使している
手や腕の張りをメインに
 
肩にもアプローチして
日々の疲れを取り除きます。
 
 

・背中（肩〜腰）
３０分　　５，０００円
 
お体の中で
疲れが溜まりやすく
 
自覚症状を
１番感じやすい
背中をトリートメント
していきます。
 

　　〜セットコース〜
・６０分コース
　１０，０００円
 
うつ伏せの状態で
足裏〜肩・首にかけて
背面をトリートメント
していきます。
 
 
・９０分コース
　１２，０００円
 
背面の足〜肩・首
　　➕
前面の足・腕
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
 
 
 

・１２０分コース
　１５，０００円
 
背面の足〜肩・首
　　➕
前面の足・腕・お腹
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
 
皆様に愛されるサロン作りを

目指しております。

非日常を味わいに

ぜひいらして下さいね。