花粉症をアロマでケアする方法
こんにちは。
アロマセラピスト みほです。
今年も花粉の季節が
やってきましたね〜。
本当は花粉の飛び始める前
1月辺りから花粉症対策を
すればいいのですが
忙しくて出来なかった方に
我が家でも
毎年実践している
アロマケアの方法を
お伝えしますね〜。
・ティートゥリーでうがい
コップ１杯の水に
ティートゥリー1滴入れて
うがいするだけ。
１日２〜３回するだけ
簡単ケアで
イガイガしている喉も
スッキリします。
・ユーカリ・ペパーミントを
部屋に香らせる
ディフューザーと言う
専用の機械にオイルを
垂らしてスイッチON
オイルに含まれる
『1.8_シネオール』
と言う成分は
鼻詰まりや
鼻粘膜の炎症を
緩和させる作用
があるので
呼吸がしやすくなります。
・アロマクリームを鼻に塗る
手作りの蜜ろうクリームや
ワセリン３０gに
ユーカリ４滴
ペパーミント３滴
ラベンダー３滴
をまぜ合わせ
小鼻の周りや
鼻の下
鼻の中に塗ります。
仕事場など
お部屋に香らせる事が
出来ない時にも
対応可能で便利です。
・目のかゆみにはラベンダー
洗面器に水を張り
ラベンダーを
１〜３滴入れて
折りたたんだ
ハンドタオルで
オイルをすくい取る様に
濡らしておしぼりを作ります。
閉じた目の上に
おしぼりを置いて
３〜５分休みます。
おしぼりの冷たさと
アロマの成分が
皮膚から浸透して
目のかゆみが和らぎます。
・ティッシュにオイルを垂らす
ユーカリ・ペパーミント
ローズマリーなど
呼吸がしやすくなる
オイルを1滴
ティッシュに垂らして
直接肌に触れないように
マスクに忍ばせると
呼吸がしやすくなります。
・アロマ風呂
天然塩大さじ1杯
➕
ティートゥリー
ラベンダー
などのオイルを
合計３〜５滴
入れたバスソルトを
湯船に入れて入ります。
鼻通りも良くなって
気持ち良いですよ〜。
辛い花粉の時期
アロマでケアをすると
花粉症によるストレスも
解消されるので
おすすめです。
アロマで
リラックスして
体も心も
楽になると嬉しいですね。
アロマトリートメントの
全てのメニューには
美味しいスイーツと
ドリンクも付いていますよ〜。
※ご予約は金曜日のみ
となっております。
また、貸サロンですので
事前のご予約で
日程調整をさせて頂きたい
と思っております。
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ご予約は⬇から出来ます💖
🍀サロンのご案内🍀
JR横浜線
地下鉄グリーンライン
中山駅徒歩６分
『季楽荘さん』
⬇
詳しい場所はこちら
〜お試しコース〜
・デコルテ〜ヘッド
２０分 ３５００円
疲れた目や頭周りを
ほぐすコースです。
〜お悩み別コース〜
・足裏・ふくらはぎ・モモ裏
３０分 ５，０００円
足の張り・むくみの
解消コースです。
・肩〜ハンドコース
３０分 ５，０００円
パソコン作業や
携帯操作で
酷使している
手や腕の張りをメインに
肩にもアプローチして
日々の疲れを取り除きます。
・背中（肩〜腰）
３０分 ５，０００円
お体の中で
疲れが溜まりやすく
自覚症状を
１番感じやすい
背中をトリートメント
していきます。
〜セットコース〜
・６０分コース
１０，０００円
うつ伏せの状態で
足裏〜肩・首にかけて
背面をトリートメント
していきます。
・９０分コース
１２，０００円
背面の足〜肩・首
➕
前面の足・腕
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
・１２０分コース
１５，０００円
背面の足〜肩・首
➕
前面の足・腕・お腹
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
皆様に愛されるサロン作りを
目指しております。
非日常を味わいに
ぜひいらして下さいね。
