些細な事でキレそうになった時の対処法

こんにちは。

アロマセラピスト みほです。

色んな事に頑張りすぎて

それにも気づかず

後少しの刺激で

張り詰めた心が

張り裂けそうな時

ってありますよね〜?

今の私はまさしく

そんな時でした。

毎日慌ただしく

突っ走っている

私なので

ぜ〜んぜん

気が付きませんでした〜（笑）

普段は何気なく

香りを楽しむ事が

多いのですが

こんな時は

意識的に

香りをチョイスしています。

数あるオイルの中で

ず〜っと香りを嗅いでいたい

と思ったものがこの３つ。

・オレンジ

１分位かいでみると…

呼吸がどんどん深くなっていく

肺の奥まで染み渡る

幼い頃こたつで

みかんを無邪気に

食べている

懐かしい記憶が蘇ってきました。

・ローマン・カモミール

母の胸に抱かれているような

包み込まれるような安心感

を感じました。

・マジョラム

『そのままでいいんだよ』

そんな声が聞こえてきました。

普段は薬っぽい

香りを感じるのですが

今朝はとても甘い香りで

酔いしれてしまいました。

オレンジの

『リモネン』と言う成分は

リラックス作用があり

ネガティブな感情や

緊張した神経を

和らげる効果があります。

同じ柑橘類でも

私にとって

レモンやグレープフルーツは

テンションをあげてくれる

感じなのですが

オレンジは優しく

そっと寄り添ってくれる

感じです。

ローマン・カモミールの

『アンゲリカ酸』

と言う成分には

高いリラックス作用があり

自分で感情や思考の

コントロールが

出来ない時におすすめです。

マジョラムは

『心を温める精油』

と呼ばれることもあり

『テルピネン4オール』には

リラックス作用の他に

『神経の強壮作用』

もあるので

精神的な疲れ

孤独感を感じる時

無気力・無感動に

なっている時に

おすすめです。

今回はたまたま

オレンジ

　⬇

ローマン・カモミール

　⬇

マジョラム

の順番に香ったのですが

後から

照らし合わせてみると　

オレンジで

凍りついた

心のベールを

ふわっと溶かして

他のオイルを

受け入れる準備をして

ローマン・カモミールで

安心感を持ち

マジョラムで

より深い心の部分を

癒やしていけたので

香る順番も

ポイントだなぁ〜と

いつも感じています。

アロマオイルは

時には優しく

時には力強く

サポートしてくれるので

私も色々な場面で

助けられていて

重宝しています。

アロマで

リラックスして

体も心も

楽になると嬉しいですね。

アロマトリートメントの

全てのメニューには

美味しいスイーツと

ドリンクも付いていますよ〜。

※ご予約は金曜日のみ

となっております。

また、貸サロンですので

事前のご予約で

日程調整をさせて頂きたい

と思っております。

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ご予約は⬇から出来ます💖 

　　　
🍀サロンのご案内🍀
JR横浜線
地下鉄グリーンライン
中山駅徒歩６分
『季楽荘さん』
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　〜お試しコース〜
・デコルテ〜ヘッド
２０分　　３５００円
 
疲れた目や頭周りを
ほぐすコースです。
 
　〜お悩み別コース〜
・足裏・ふくらはぎ・モモ裏
　３０分　　５，０００円
　
足の張り・むくみの
解消コースです。
 
・肩〜ハンドコース
３０分　　５，０００円
 
パソコン作業や
携帯操作で
 
酷使している
手や腕の張りをメインに
 
肩にもアプローチして
日々の疲れを取り除きます。
 
 
・背中（肩〜腰）
３０分　　５，０００円
 
お体の中で
疲れが溜まりやすく
 
自覚症状を
１番感じやすい
背中をトリートメント
していきます。
 
　　〜セットコース〜
・６０分コース
　１０，０００円
 
うつ伏せの状態で
足裏〜肩・首にかけて
背面をトリートメント
していきます。
 
 
・９０分コース
　１２，０００円
 
背面の足〜肩・首
　　➕
前面の足・腕
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
 
 
・１２０分コース
　１５，０００円
 
背面の足〜肩・首
　　➕
前面の足・腕・お腹
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
 

皆様に愛されるサロン作りを

目指しております。

非日常を味わいに

ぜひいらして下さいね。