起立性調節障害の子供が朝起きる方法

こんにちは。

アロマトリートメントサロン
🌿ナチュラルリーフ🌿 みほです
 

「いつも夜は元気なのに

　どうして朝になると

　体調が悪いって

　言うのかしら?」

「夜中までスマホで

　遊んでいるから

　朝起きれないんでしょ?!」

子供が起きてこないと

そう思っちゃいますよね〜?

子供が朝起きてこない原因は

色々あると思いますが

その中には

『起立性調節障害』

が原因という場合も

あるようです。

そこで今回は

『起立性調節障害』

の原因と

『朝起きる方法』

をお伝えしますね。

『起立性調節障害』

という病名

初めて聞く方も

多いと思います。

　

『心の病』

『育て方の問題』

と誤解されやすいのですが

この病気は

自律神経の

機能不全が原因

で起こります。

一般的に

長い時間

横になっていた人が

立ち上がると

血流が重力に

流されて

お腹や下半身に

集まる為

一時的に心臓に

戻る血液量は

減少します。

通常はこの状態を

訂正するために

緊張モード

『交感神経』

の働きが活発になって

血管がぎゅっと

収縮して

血圧が上がり

心臓へ向かう

血流が回復します。

ところが

『起立性調節障害』

の場合は

立ち上がった

直後から働くはずの

『交感神経』が動かず

逆に

血管を広げて

血圧を下げる

リラックスモード

『副交感神経』

が活発に働いてしまうんです。

すると

立ち上がった時に

脳の血流が低下し

目まいや脳貧血

頭痛などの

症状が起こります。

逆に午後からは

交感神経が

活性化して

夜には最高潮になり

寝付けないため

夜更かしして

ますます朝は

起きられない

という悪循環になります。

次のチェック項目で

３つ以上当てはまる場合

『起立性調節障害』

の可能性があるので

気になる方は

『小児科』

を受診してみて下さい。

※『起立性調節障害』の

治療の歴史が

５０年とまだ浅く

小児科で

ここ数年でようやく

浸透してきた病気です。

適正な検査を受ける為にも

小児専門医を受診するのが

おすすめです。
　

〈セルフチェック項目〉

・立ちくらみやめまいがある

・立ち上がった時に

　気分が悪くなったり

　失神したりする

・入浴時や

　嫌な事があった場合に

　気分が悪くなる

・動悸・息切れがする

・朝なかなか起きられず

　午前中は調子が悪い

・顔色が青白い

・食欲不振

・腹痛がある

・倦怠感がある

・頭痛がする

・乗り物酔いをする

では次に

病院で診断を受けた後

朝起きる為の方法を

お伝えしますね。

・血圧を高めに保つ為

　水を１日 1.５〜２リットル

　塩分を１日１０〜１２g摂る

・立ち上がる時は

　頭を下げて

　３０秒ほどかけて

　ゆっくりと立つ

・血流が下半身に

　貯まる事を防ぐ為

　弾性ストッキングや

　靴下を履く

※弾性ストッキングとは

特殊な編み方で作られた

医療用ストッキングです。

足を適度な圧力で

圧迫します

・日中は横にならずに

　座る様にしましょう。

・1日15～30分は

　歩くようにしましょう。

『起立性調節障害』は

お子様だけでなく

お母さまも

お辛いと思います。

この病気は

春から夏にかけて

悪化する事が多く

逆に冬は悪化しづらい

と言いますが

治療をしても

すぐに治る

病気ではなく

回復に数年かかる

事もある様です。

成長とともに

回復する病気なので

環境を整えながら

待つ勇気を持って

お子様に接して上げて下さい。

※学校に毎日

遅刻・欠席の連絡を

するのが辛いと言う方は

「登校できたら連絡する」

など

病気の事も含めて

学校へお伝えすると

負担が減ると思います。

自律神経の乱れを

解消する方法として

アロマトリートメントを

受けてみるのもおすすめですよ〜。

アロマトリートメントで

リラックスして

体も心も

楽になると嬉しいですね。

トリートメントの

全てのメニューには

美味しいスイーツと

ドリンクも付いていますよ〜。

※ご予約は金曜日のみ

となっております。

また、貸サロンですので

事前のご予約で

日程調整をさせて頂きたい

と思っております。

お問い合わせ

ご予約は⬇から出来ます💖 

🍀サロンのご案内🍀
JR横浜線
地下鉄グリーンライン
中山駅徒歩６分
『季楽荘さん』
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　〜お試しコース〜
・デコルテ〜ヘッド
２０分　　３５００円
 
疲れた目や頭周りを
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手や腕の張りをメインに
 
肩にもアプローチして
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３０分　　５，０００円
 
お体の中で
疲れが溜まりやすく
 
自覚症状を
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背中をトリートメント
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　　〜セットコース〜
・６０分コース
　１０，０００円
 
うつ伏せの状態で
足裏〜肩・首にかけて
背面をトリートメント
していきます。
 
 
・９０分コース
　１２，０００円
 
背面の足〜肩・首
　　➕
前面の足・腕
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
 
 
 

・１２０分コース
　１５，０００円
 
背面の足〜肩・首
　　➕
前面の足・腕・お腹
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
 
皆様に愛されるサロン作りを

目指しております。

非日常を味わいに

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