『母親の愚痴にうんざり』を解決する方法

こんにちは。

アロマトリートメントサロン
🌿ナチュラルリーフ🌿 みほです
 

「また始まった〜」

「前も聞いたんだけどなぁ〜」

母親の愚痴が始まった時

そう思っちゃいますよね〜?

あなたも

疲れていて

忙しいし

母親の愚痴を

聞いてる暇なんて

無いのに

それでもやっぱり

聞いちゃう

母親の愚痴。

もしかしたらそれは

『共依存』

かもしれません。

※共依存とは

自己評価が

低いけれど

人から評価される事で

自己評価を

上げたいと考える事。

その為には

ある特定の

他人の存在が

必要になってきます。

（今回は母親）

まずはあなたの

共依存チェックを

してみましょう。

・人の顔色を気にして

　疲れやすい

・Noと言えずに

　いつも過剰に人の世話を

　焼きすぎてしまう

・人の問題につい首を

　つっこんでしまう

・自分が何をしたいのか

　よくわからない

・感情のコントロールが難しい　

・あまり感情が出てこない

・好かれるためには

　相手の求める価値を

　提供しないといけない

・自分はダメな人間だとよく思う

・生きにくさを感じる

・幸せになることは

　ひどく難しい事

　のような気がする

・人間関係に

　お決まりの

　失敗パターンがある

いかがでしたか？

親と子の

共依存関係は

ほとんど全ての親子に

存在するのではないか

とも言われています。

アメリカでも

全人口の９６％が

共依存である

と言われています。

『母親の愚痴は

聞くのが当たり前

娘の役割』

そんな風に

思う必要は

ありませんよ。

母親の愚痴を

聞くのがしんどかったり

上記のチェックで

共依存関係を持つ人の

傾向性を持っていて

そんな自分を変えたい

と感じている人は

共依存を手放して

母親との距離感を

変えていくのが

おすすめです。

共依存を

手放すとは

ペンをぎゅっと握り

ぱっと手放すのと

同じ事です。

あなたが一番

こだわっている母親を

いつも頭の片隅にいる

母親を手放して

自由になる事です。

手放すことに

恐れがある人も

いると思いますが

ペンを手放すと

ペンは無くなりますか?

無くなりませんよね?

開放感も味わえるし

またペンを手にしたい時には

ペンを手にする事ができる。

それと同じ事が

母親との関係でも

起こります。

しかも

手放した後は

今まで母親を

大切にしてきた分だけ

自分を大切に

する事が出来ます。

共依存を手放す為には

自己価値を上げる必要が

あります。

『自己価値を

　上げるって

　難しそう。』

そう思いがちですが

とても簡単です。

自分の好きな事を

すれば良いだけです。

自分が

ワクワクする事を

選択し

行動していけば

良いだけです。

私もこの方法で

自己価値を

高めていく事が

出来ています。

少し時間が

必要かもしれませんが

　　　⬆

私は３ヶ月程で

自己価値を

高める事が出来ました。

それと並行しながら

母親に

「私じゃ力不足だから

　別の人に相談したほう

　がいいと思うよ」

と伝えてみて下さい。

あくまでも

『お母さんの為だよ』

というニュアンスで

伝えてみて下さい。

それでも

「あなたしかいないのよ」

「でもね、

　お母さんは

　こんなに悩んでるんだよ？」

と毎回

同じ様な事で

グチを言ってる事を

伝えてみましょう。

ある程度

客観化されているので

感情的になって

説得するよりは

スムーズに話がすすみます。

共依存は

とても根深いもので

一気に手放すことは

非常に難しいです。

一気に手放そうとすると

逆に共依存を

強化してしまう

恐れがあります。

少しずつ

着実に進んでいきましょう。

親と子供

どちらかが共依存に

気づいて手放そうと

することで

もう一方の人生も

変化していきます。

あなたが自己価値を

高める事で

お母さんの未来も

より良いものになると

良いですね。

自己価値を

高める方法として

アロマトリートメントを

受けるのも良いですよ〜。

アロマトリートメントで

リラックスして

体も心も

楽になると嬉しいですね。

トリートメントの

全てのメニューには

美味しいスイーツと

ドリンクも付いていますよ〜。

※ご予約は金曜日のみ

となっております。

また、貸サロンですので

事前のご予約で

日程調整をさせて頂きたい

と思っております。

お問い合わせ

ご予約は⬇から出来ます💖 

 

🍀サロンのご案内🍀
JR横浜線
地下鉄グリーンライン
中山駅徒歩６分
『季楽荘さん』
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　〜お試しコース〜
・デコルテ〜ヘッド
２０分　　３５００円
 
疲れた目や頭周りを
ほぐすコースです。
 

　〜お悩み別コース〜
・足裏・ふくらはぎ・モモ裏
　３０分　　５，０００円
　
足の張り・むくみの
解消コースです。
 

・肩〜ハンドコース
３０分　　５，０００円
 
パソコン作業や
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酷使している
手や腕の張りをメインに
 
肩にもアプローチして
日々の疲れを取り除きます。
 
 

・背中（肩〜腰）
３０分　　５，０００円
 
お体の中で
疲れが溜まりやすく
 
自覚症状を
１番感じやすい
背中をトリートメント
していきます。
 

　　〜セットコース〜
・６０分コース
　１０，０００円
 
うつ伏せの状態で
足裏〜肩・首にかけて
背面をトリートメント
していきます。
 
 
・９０分コース
　１２，０００円
 
背面の足〜肩・首
　　➕
前面の足・腕
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
 
 
 

・１２０分コース
　１５，０００円
 
背面の足〜肩・首
　　➕
前面の足・腕・お腹
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
 
皆様に愛されるサロン作りを

目指しております。

非日常を味わいに

ぜひいらして下さいね。