ウイルス性の胃腸炎を予防する方法

こんにちは。

横浜市緑区中山で

活動している

アロマセラピスト みほです。


f:id:naturalleaf:20200302195453j:image

 

この時期

突然吐き気や

お腹を下す事って

ありますよね〜?


f:id:naturalleaf:20200302195855j:image

 

毎年この時期になると

インフルエンザと並んで

流行しているのが

 

『ウイルス性胃腸炎』です。

 

※ちなみに

『細菌性胃腸炎』

もありますが

 

こちらは主に夏場に

流行しやすいようです。

 

今回は

ウイルス性胃腸炎の特性と

人➡人感染の予防法

をお伝えしますね〜。



f:id:naturalleaf:20200302200425j:image

・ロタウイルス
潜伏期間：１～２日
主な症状：激しい嘔吐・下痢・発熱
感染経路：飲料水、食物
症状の期間：５～７日

 

・アデノウイルス

潜伏期間：５日～７日
主な症状：嘔吐・下痢・発熱
感染経路：プールの水、乳児の便など
症状の期間：２～７日

 

※上記のウイルス感染は

主に子供がかかる

とされています。

 

ウイルスへの感染は

感染後に免疫ができて

 

2回目以降は

感染しにくくなったり

症状が弱くなったりします。

 

ロタウイルスや

アデノウイルスは

何度も感染するうちに

症状が弱くなるため

 

大人には

感染しにくいです。

 


f:id:naturalleaf:20200302200219j:image

 

・ノロウイルス
潜伏期間：１～２日

主な症状：嘔吐・下痢・腹痛
感染経路：カキなどの貝類
症状の期間：１～２日

 

ノロウイルスにも

免疫はつきますが

 

インフルエンザの

A型やB型などと

同じように

 

たくさんの型がある為

何度も感染する

可能性があります。

 

その為

秋から冬の

流行シーズンには

 

インフルエンザと

同じように

毎年注意が必要です。

 

※細菌性胃腸炎には

抗生物質が有効ですが

 

ウイルス性胃腸炎には

抗生物質が効かないと

言われています。

 

〜アロマでの予防法〜


f:id:naturalleaf:20200302200130j:image

 

除菌スプレーの作り方

 

５０mlの

スプレーボトルに

 

精製水　　４５ml
ウォッカ　　５ml

 

ペパーミント２滴
ユーカリ２滴
ティートリー３滴
ローズマリー３滴

 

を混ぜて


f:id:naturalleaf:20200302201316j:image

 

手のひら・テーブル

キッチン

床・空間などに

除菌スプレーをします。

 

それぞれのアロマオイルには

殺菌・抗菌作用があるので

 

ぜひ作ってみて下さいね〜。

 

※アロマオイルは

天然１００％の物を

使って下さいね。

 

もしわからない事があったら

いつでも聞いて下さいね〜。

 


f:id:naturalleaf:20200302200605j:image

 

〜ペパーミントの効能〜

『l-メントール』と言う成分には

抗菌・抗真菌

抗ウイルス作用があり

衛生管理に役立ちます。

 

また吐き気・下痢にも

効能があリます。


f:id:naturalleaf:20200302200644j:image

〜ユーカリの効能〜

『1,8_シネオール』

と言う成分には

 

免疫細胞の働きを強め

免疫機能を刺激します。

 

抗菌・抗ウイルス作用

がある為

 

細菌やウイルスの

繁殖を抑えてくれて

空気を浄化してくれます。

 

また

痰を取り除いたり

 

咳を鎮めたり

炎症を和らげる

作用があり

 

喉や鼻の状態を

健康に保ってくれるので

感染予防に効果的です。


f:id:naturalleaf:20200302200955j:image

〜ティートゥリーの効能〜

『テルピネン_４_オール』

と言う成分には

 

抗菌・抗ウイルス

抗真菌作用があり

感染症を予防してくれます。

 

また免疫力を

アップさせる

働きもあります。


f:id:naturalleaf:20200302200808j:image

〜ローズマリー〜

『α-ピネン』

と言う成分には

 

抗菌・抗真菌

抗ウイルス作用があり

 

ユーカリなどと

ブレンドすると

抗感染作用や

免疫を強化します。

 

消化器系の不調からくる

下痢や嘔吐に

効果を発揮します。


f:id:naturalleaf:20200302201028j:image

 

〜ウォッカを使う理由〜

 

ウォッカは

蒸留酒のひとつです。

 

蒸留酒はラテン語で

『命の水』

と言う意味があり


中世には

薬酒として

消毒や殺菌などに

使用されていました。

 

ウォッカは蒸留後

白樺の炭で濾過をするため

ほとんど無香ですが

 

後から香りを

添加するものもあります。

 

アロマと一緒に

使用する場合

 

アロマオイルの香りを

ダイレクトに感じたいので

 

香りが添加されていない方が

おすすめです。

 

ウォッカを

用いるというのは

 

中世の薬酒の歴史からも

わかるように

効果的な方法です。

 

殺菌や除菌はもちろん

感染症の予防と共に

 

肌の状態を整えて

毛穴の開きやたるみ

古い角質を除去したりと

様々に活用できます。

 

 

アロマで

リラックスして

体も心も

楽になると嬉しいですね。


f:id:naturalleaf:20200302201430j:image

 

アロマトリートメントの

全てのメニューには

美味しいスイーツと

ドリンクも付いていますよ〜。

 

※ご予約は金曜日のみ

となっております。

また、貸サロンですので


事前のご予約で

日程調整をさせて頂きたい

と思っております。

 

お問い合わせ

ご予約は⬇から出来ます💖 

 

お悩みがある人も

いつでも相談して下さいね〜☺️

 

🍀サロンのご案内🍀
JR横浜線
地下鉄グリーンライン
中山駅徒歩６分
『季楽荘さん』
　　　　⬇
詳しい場所はこちら
 
 
　〜お試しコース〜
・デコルテ〜ヘッド
２０分　　３５００円
 
疲れた目や頭周りを
ほぐすコースです。
 
　〜お悩み別コース〜
・足裏・ふくらはぎ・モモ裏
　３０分　　５，０００円
　
足の張り・むくみの
解消コースです。
 
・肩〜ハンドコース
３０分　　５，０００円
 
パソコン作業や
携帯操作で
 
酷使している
手や腕の張りをメインに
 
肩にもアプローチして
日々の疲れを取り除きます。
 
 
・背中（肩〜腰）
３０分　　５，０００円
 
お体の中で
疲れが溜まりやすく
 
自覚症状を
１番感じやすい
背中をトリートメント
していきます。
 
　　〜セットコース〜
・６０分コース
　１０，０００円
 
うつ伏せの状態で
足裏〜肩・首にかけて
背面をトリートメント
していきます。
 
 
・９０分コース
　１２，０００円
 
背面の足〜肩・首
　　➕
前面の足・腕
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
 
 
・１２０分コース
　１５，０００円
 
背面の足〜肩・首
　　➕
前面の足・腕・お腹
デコルテ・首を
トリートメントしていきます。
 

皆様に愛されるサロン作りを

目指しております。

非日常を味わいに

ぜひいらして下さいね。