悩んでも答えがでない時は考えを分けてみてください

こんにちは。

アロマトリートメントサロン
🌿ナチュラルリーフ🌿 みほです。

「仕事でどうやったら

　成果が出せるんだろう？」

「夫婦関係って何で

　上手くいかないのかな～？」

など

仕事の事や

家族の事など

悩み始めると、

いつも堂々巡りで

答えが出ないって事

ありますよね～？

そこで、

そんな時には

どうすれば良いのかを

調べてみました～。

解決策としては

『悩みを整理する』事が

鍵になりそうですよ～。

物事は、

色々な要素を１度に

解決しようとするから

答えが出せない様です。

そこでまずは、

『現実的にやるべき事』

を見つける事が

必要になってきます。

それが自分で出来る

範囲のことなのか

実行できる方法を

考え、

アプローチの方法を

決めたら

それを淡々とこなし、

少しずつ結果を出していきます。

少しずつ結果が見えてくれば、

きっと気持ちも

変わって来ると思いますよ～。

　　　　　⬆

私も変わってきています(笑)

段階的に考える事ができれば、

出てきた結果に対して

自分で納得する事ができ、

さらに、次への課題も

見つけやすくなると思います。

次に

『不安要素は

頭から切り離す』

事が必要になってきます。

「もし○○にならなかったら

　どうしよう。」

このような

自分が作り上げた不安

というのは

どんなに悩んでも

答えは出ないみたいです。

それは…

○○になるかも知れないし

ならないかも知れない、

不確定要素

だからです。

自分の力では

どうにもならないことまで

悩んでしまうと

答えって出ませんよね？

どんなに複雑で

難しく感じる悩みも、

「2つ」に分けることから

始めると良いみたいです。

ちなみに

『現実的に対処できる』事は

『今の自分の気持ちをよく知る』

事らしいですよ～。

実は自分で作り出した

不安がほとんど

なんていう場合が

あるかも知れないので、

そんな時は

アロマトリートメントを

受けに来て下さいね～。

アロマトリートメントの
　　動画はこちら⤵
https://youtu.be/MyA6LHZvHXs
 

ストレスによる緊張や
不安な気持ちが強くなると

脳の中にある
『視床下部』と『下垂体』
と言う場所が
敏感に反応します。

それによって自律神経が乱れ、
体の不調が起こります。

アロマオイルには
自律神経の乱れによる
心や体の不調を
整える働きがあります。

自律神経が整い、
副交感神経(リラックスモード)
が優位になれば

身体の緊張がほぐれ

心が落ち着き

心身共に
リラックスすることができます。

又、脳の中には
『扁桃体』と言う場所があり、
『快・不快』などの感情を司ります。

アロマの香りが
扁桃体にダイレクトに
伝わることによって

私たちは安心感や
心地良さを感じる事が
出来るので、

アロマオイルが届いた瞬間、
気持ちが軽くなっていくのを
感じていただけると思います。

全身にアロマオイルを
塗ることにより
粒子の細かいアロマオイルが
皮膚から体内に浸透し、

血液を通じて
全身に流れていき、
お体の辛さも
緩和させてくれます。

手のひらで触れていく為
『タッチング効果』により
心身ともにリラックス出来る
とも言われています。

※『タッチング効果』とは…
人から優しく体に
触れられる事により
幸福感を得て
リラックス出来る事。

『アロマトリートメント』を通じて
体や心をケアし
エネルギーを整え

心身ともに軽くなる様
お手伝いさせて頂きたい
と思っております。

トリートメントの前後にする
カウンセリングも
心身を軽くするのに
とても大切な事だと思っております。

どんな些細な事でも良いので
気軽にお話しして下さいね。

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女性限定
🌿アロマトリートメントメニュー🌿
 
60分　　背面(ふくらはぎ・もも裏・腰・背中・肩・首)
10,000円
 
90分　全身(背面＋すね・太もも・腕・デコルテ・首)　
12,000円
 
120分　全身(９０分のコース＋お腹・ヘッド)　　　
15,000円　　

オプション　　足つぼ　20分　　　　2,000円
🌿

ナュラルリーフ ホームページ🌿

施術を受けてくださった方々のご感想です。

「いつもは施術されても寝ないのに
　ついウトウトしちゃった～。」

「体も心も軽くなってスッキリした」

「今まで足首から下の存在を
　感じる事が無い位
　足先が冷たかったけれど

　初めて足の指先まで
　血の巡りを感じる事が出来て
　ポカポカして嬉しい！」

「触れられた瞬間
『あっ⁉この人の手は癒しの手だ』
　と感じた。」

「自分が一番触れて欲しい所に気づいて
　触れてくれたのが嬉しかった。」

『お腹に触れて欲しい』
　と言う声が聴こえたので

　お腹にしばらく手をおいていると

「自分が幼い頃、辛いときはいつも
　母親がお腹に触れてくれていたので
　その頃の事を思い出した。」

トリートメント後
　お体から『体を揺さぶって～』
　と聴こえたので
　足首を持ってゆらゆら
　体を揺さぶっていると

「毎日ストレッチ後に
　体を揺さぶっているんです！
　だから体を揺さぶられた時は
　ビックリしたけど嬉しかった。」

等々嬉しいご感想を頂いております。
皆様どうも有り難うございます。

これからも皆様に喜んで頂けるよう
精進して参ります。