旦那様が平日休みの人必見！ストレス解消法

こんにちは。

アロマトリートメントサロン
🌿ナチュラルリーフ🌿 みほです。

「今日は旦那が休みで…ごめんね～」

とママ友とのランチを断ったり、

「旦那の休みが平日で困るのよね～」

と不満に感じることって

ありますよね～？

旦那様の平日休みに

ストレスを感じている方って

けっこう多いみたいですよ～。

では何故

旦那様の平日休みが

それほどまでに主婦を

悩ませてしまうのでしょうか？

旦那様の平日休みを

ストレスに感じる方の

傾向として

・人に気を使いやすい人

・相手の顔色を気にしすぎてしまう人

・いい人でありたいと思う人

・専業主婦であることに

　負い目を感じている人

・共働きであっても

『夫のほうが大変な仕事をしている』

　といった心理的な力関係を

　作ってしまっている人

・『夫に家事をさせるのは

　妻失格である』と、

　妻の役割・夫の役割

　に縛られている人

といったことがあげらるようです。

もしも旦那様に

そんなストレスを感じたら

こんな方法で

ストレス解消をしてみて下さい。

・趣味や楽しみを見つける

　家族のお世話をしていると

　ついつい自分の事を

　後回しにしがちですが、

　趣味などを通して

　交友が広がると

　ストレスは

　緩和されやすくなります。

もし旦那様が

束縛してくるタイプであれば

思い切って

『旦那様も誘ってみる』

という作戦をとってみては？

一緒に楽しめるようになれば

気持ちもかなり

楽になっていくと思います。

・旦那様に小さな事から

　お願いをしてみる

『全て自分でやらなくてはいけない』

という考えを捨てて、

旦那様にも

家事や育児を

お願いしてみましょう。

お願いする時は、

「出勤のついでにゴミを

　出してくれると嬉しいな」

「○○買い忘れたから

　買ってきて欲しいなぁ～」など

小さな事から

お願いしてみると

成功しやすいですよ～。

旦那様もこれまで

やったこと事がないのですから、

やってくれなくて当たり前です。

その時は無理でも

またの機会に

お願いしてみて下さい。

もしお願いを聞いてもらえたら

「パパありがとう～」

「すごく助かった～！」と

少し大袈裟に

感謝の気持ちを伝えると

旦那様も

喜んでくれると思いますよ。

そして旦那様に

家事や育児を

手伝ってもらえたら…

今まで全ての家事を

やってこられた

ご自分へのご褒美として

ぜひアロマトリートメントを

受けに来てくださいね～。

アロマトリートメントの
　　動画はこちら⤵
https://youtu.be/MyA6LHZvHXs

ストレスによる緊張や
不安な気持ちが強くなると

脳の中にある
『視床下部』と『下垂体』
と言う場所が
敏感に反応します。

それによって自律神経が乱れ、
体の不調が起こります。

アロマオイルには
自律神経の乱れによる
心や体の不調を
整える働きがあります。

自律神経が整い、
副交感神経(リラックスモード)
が優位になれば

身体の緊張がほぐれ

心が落ち着き

心身共に
リラックスすることができます。

又、脳の中には
『扁桃体』と言う場所があり、
『快・不快』などの感情を司ります。

アロマの香りが
扁桃体にダイレクトに
伝わることによって

私たちは安心感や
心地良さを感じる事が
出来るので、

アロマオイルが届いた瞬間、
気持ちが軽くなっていくのを
感じていただけると思います。

全身にアロマオイルを
塗ることにより
粒子の細かいアロマオイルが
皮膚から体内に浸透し、

血液を通じて
全身に流れていき、
お体の辛さも
緩和させてくれます。

手のひらで触れていく為
『タッチング効果』により
心身ともにリラックス出来る
とも言われています。

※『タッチング効果』とは…
人から優しく体に
触れられる事により
幸福感を得て
リラックス出来る事。

『アロマトリートメント』を通じて
体や心をケアし
エネルギーを整え

心身ともに軽くなる様
お手伝いさせて頂きたい
と思っております。

トリートメントの前後にする
カウンセリングも
心身を軽くするのに
とても大切な事だと思っております。

どんな些細な事でも良いので
気軽にお話しして下さいね。

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女性限定
🌿アロマトリートメントメニュー🌿
 
60分　　背面(ふくらはぎ・もも裏・腰・背中・肩・首)
10,000円
 
90分　全身(背面＋すね・太もも・腕・デコルテ・首)　
12,000円
 
120分　全身(９０分のコース＋お腹・ヘッド)　　　
15,000円　　

 
オプション　　足つぼ　20分　　　　2,000円
 

🌿ナュラルリーフ ホームページ🌿

 
施術を受けてくださった方々のご感想です。

「いつもは施術されても寝ないのに
　ついウトウトしちゃった～。」

「体も心も軽くなってスッキリした」

「今まで足首から下の存在を
　感じる事が無い位
　足先が冷たかったけれど

　初めて足の指先まで
　血の巡りを感じる事が出来て
　ポカポカして嬉しい！」

「触れられた瞬間
『あっ⁉この人の手は癒しの手だ』
　と感じた。」

「自分が一番触れて欲しい所に気づいて
　触れてくれたのが嬉しかった。」

『お腹に触れて欲しい』
　と言う声が聴こえたので

　お腹にしばらく手をおいていると

「自分が幼い頃、辛いときはいつも
　母親がお腹に触れてくれていたので
　その頃の事を思い出した。」

トリートメント後
　お体から『体を揺さぶって～』
　と聴こえたので
　足首を持ってゆらゆら
　体を揺さぶっていると

「毎日ストレッチ後に
　体を揺さぶっているんです！
　だから体を揺さぶられた時は
　ビックリしたけど嬉しかった。」

等々嬉しいご感想を頂いております。
皆様どうも有り難うございます。

これからも皆様に喜んで頂けるよう
精進して参ります。